9 Lanches com Hummus Com.POT para provar




Sanduíche de peito de frango a milanesa:

Prepare um sanduíche com Baguete passando uma porção generosa de Hummus de pimentão com alho, peito de frango à milanesa fatiado, folhas de chicórea, fatias de pimentão assado. Decore com azeitona verde, tomate cereja e um ovo de codorna. Acompanhe de batatinha chips.


Panqueca de tapioca:

Recheada de hummus de beterraba e alho, fatias de abacate e ovos cozidos. Acompanhe de brotos de alfafa e Doritos.



Wraps:

Escolha o sabor de hummus da sua preferência, passe no wrap, coloque no meio uma salsicha previamente cozida, e enrole no formato de um canudo. Corte ao meio e sirva em cima de um leito de batata palha.


Sanduíche vegetariano:

Use uma fatia grande de pão baguete, ou de grãos e passe uma camada de hummus de beterraba e alho. Arrume por cima fatias de ovos cozidos intercaladas com fatias de abacate.


Sanduíche com frios:

Use uma baguete e passe hummus de abóbora e pimenta dedo de moça. Coloque por cima, fatias de salame ou pastrami, pepino em conserva e folhas de rúcula.


Sanduíche de peito de peru:

Passe hummus de pimentão e alho em cima de uma baguete e coloque as fatias de peito de peru por cima, brotos de alfafa e nozes picadas.


Sanduíche de presunto:

Passe uma camada de hummus de cenoura e gengibre numa baguete, coloque por cima fatias de presunto, endívias cortadas em julienne e pepino em conserva.


Sanduíche de salmão defumado:

Passe uma camada de hummus de wasabi numa baguete, coloque por cima as fatias de salmão defumado, rodelas de cebola roxa e fatias de tomate caqui.


Hummus com esfihas:

Sirva esfihas junto com hummus de sua preferência.


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